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睡眠不足の影響は?脳の病気や肌トラブルの原因に!? [睡眠]

睡眠不足の影響は?脳の病気や肌トラブルの原因に!?


睡眠不足の状態が長期にわたって続くと
免疫、神経、ホルモン分泌など
体を守っている機能が上手く働かなくなってしまう。
そのため、肌トラブルや脳の病気、生活習慣病などを
発症するリスクが高まります。

今回の記事では、睡眠不足が及ぼす
体への悪影響について紹介します。

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秋冬の肌トラブル!(肌荒れ・乾燥・かゆい)肌の悩みが実は病気「皮脂欠乏性湿疹」とは? [皮膚の病気・スキンケア・アレルギー]

秋冬の肌トラブル!(肌荒れ・乾燥・かゆい)肌の悩みが実は病気「皮脂欠乏性湿疹」とは?


秋から冬にかけては
肌の乾燥に悩まされる季節です。
この時期は、皮膚がかゆい、肌荒れなどの
肌トラブルをかかえている人も多いことでしょう。

今回の記事では
秋冬の肌トラブルの代表的な「乾燥肌」と
「肌荒れ(皮脂欠乏性湿疹)」について紹介します。

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疲労臭とは?女性の改善できないアンモニア臭に要注意! [口臭・ワキガ]

疲労臭とは?女性の改善できないアンモニア臭に要注意!

仕事が忙しかった日に
家に帰って服を着替えると
酸っぱいような体臭を感じたことがありませんか?
その臭いは疲労臭かもしれません。
疲労臭とは、ツンとしたアンモニアの臭いです。
その主な原因は、体に疲労が蓄積しているからなのです。

今回の記事では
体がお疲れぎみの方は気を付けたい
疲労臭について紹介します。

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高血圧と腎臓病の関係!糖尿病が腎臓病をさらに悪化させる!? [脳梗塞・心臓病・動脈硬化・高血圧]

高血圧と腎臓病の関係!糖尿病が腎臓病をさらに悪化させる!?


高血圧の状態が続くと
心臓病や脳卒中のリスクが
高まることはよく知られていますが
実は、腎臓にも悪い影響を及ぼします。
今回の記事では
高血圧と腎臓病の関係について紹介します。

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しらすの栄養素がスゴイ!効果・効能を紹介! [食事]

しらすの栄養素がスゴイ!効果・効能を紹介!


しらすは、鉄分を多く含むため
貧血を予防する効果が期待できますが
しらすに含まれる健康・美容効果が期待できる
栄養素はそれだけではありません。

今回の記事では
しらすに含まれる栄養素の効果・効能について紹介します。

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夏の足のむくみの原因は?むくみと夏太りの関係とは? [手足の病気・むくみ・痛み・美脚]

夏の足のむくみの原因は?むくみと夏太りの関係とは?


夏は、足のむくみを訴える人が急増する季節・・・
夏の足のむくみが原因で
足が臭くなったり!?夏太りになったり!?
今回の記事では
夏に急増する足のむくみについて紹介します。

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ビーツ(野菜)の栄養素がスゴイ!効能・効果や食べ方を紹介! [食事]

ビーツ(野菜)の栄養素がスゴイ!効能・効果や食べ方を紹介!


新たなスーパーフードとして注目を集めている
「ビーツ」という赤い色をした野菜をご存じでしょうか?

ビーツは、女性に嬉しい健康成分が
豊富に含まれていることで注目されている野菜です。

今回の記事では
今注目の健康野菜ビーツの栄養素や食べ方について紹介します。

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サルコペニア肥満とは?特徴は見た目が細くても肥満!?食事制限だけのダイエットが原因の場合も!? [ダイエット]

サルコペニア肥満とは?特徴は見た目が細くても肥満!?食事制限だけのダイエットが原因の場合も!?


肥満は、見た目が太っている人だけの問題ではない。
見た目が細くても、実は肥満になっている場合もあるのです。
今回の記事では
新型肥満の「サルコペニア肥満」の特徴や原因について紹介します。

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グレリンとは?老化防止ホルモンを胃から分泌促進させる方法を紹介! [脳梗塞・心臓病・動脈硬化・高血圧]

グレリンとは?老化防止ホルモンを胃から分泌促進させる方法を紹介!


グレリンとは、別名「老化防止ホルモン」と呼ばれ
見た目を若々しく保つだけでなく
心臓や血管、腎臓など
臓器を健康に保つ効果が期待できるホルモンです。
グレリンは、1999年に日本で発見されたホルモンです。

今回の記事では
グレリンの効果や分泌促進させるための方法などを紹介します。

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おたふく風邪の症状!(子供・大人)熱なし腫れなしの「不顕性感染」の場合もある! [風邪・感染症・食中毒・熱中症]

おたふく風邪の症状!(子供・大人)熱なし腫れなしの「不顕性感染」の場合もある!

頬が腫れることで
丸顔のおたふく面のようになるのが
特徴の「おたふく風邪」。
正式名称は流行性耳下腺炎といい
ムンプスウイルスによる感染症です。

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