So-net無料ブログ作成
検索選択
 
 
前の10件 | -

ビーツ(野菜)の栄養素がスゴイ!効能・効果や食べ方を紹介! [食事]

ビーツ(野菜)の栄養素がスゴイ!効能・効果や食べ方を紹介!


新たなスーパーフードとして注目を集めている
「ビーツ」という赤い色をした野菜をご存じでしょうか?

ビーツは、女性に嬉しい健康成分が
豊富に含まれていることで注目されている野菜です。

今回の記事では
今注目の健康野菜ビーツの栄養素や食べ方について紹介します。

続きを読む


サルコペニア肥満とは?特徴は見た目が細くても肥満!?食事制限だけのダイエットが原因の場合も!? [ダイエット]

サルコペニア肥満とは?特徴は見た目が細くても肥満!?食事制限だけのダイエットが原因の場合も!?


肥満は、見た目が太っている人だけの問題ではない。
見た目が細くても、実は肥満になっている場合もあるのです。
今回の記事では
新型肥満の「サルコペニア肥満」の特徴や原因について紹介します。

続きを読む


グレリンとは?老化防止ホルモンを胃から分泌促進させる方法を紹介! [脳梗塞・心臓病・動脈硬化・高血圧]

グレリンとは?老化防止ホルモンを胃から分泌促進させる方法を紹介!


グレリンとは、別名「老化防止ホルモン」と呼ばれ
見た目を若々しく保つだけでなく
心臓や血管、腎臓など
臓器を健康に保つ効果が期待できるホルモンです。
グレリンは、1999年に日本で発見されたホルモンです。

今回の記事では
グレリンの効果や分泌促進させるための方法などを紹介します。

続きを読む


おたふく風邪の症状!(子供・大人)熱なし腫れなしの「不顕性感染」の場合もある! [風邪・感染症・食中毒・熱中症]

おたふく風邪の症状!(子供・大人)熱なし腫れなしの「不顕性感染」の場合もある!

頬が腫れることで
丸顔のおたふく面のようになるのが
特徴の「おたふく風邪」。
正式名称は流行性耳下腺炎といい
ムンプスウイルスによる感染症です。

続きを読む


動脈硬化による脳疾患と心疾患の症状!脳血管の老化で脳がしぼむ!? [脳梗塞・心臓病・動脈硬化・高血圧]

動脈硬化による脳疾患と心疾患の症状!脳血管の老化で脳がしぼむ!?


今回の記事では、血管の老化とも言える
動脈硬化が起こることで
発症する脳と心臓の病気について紹介します。
どちらも命にかかわる重大な病気を
引き起こす恐れがあるので注意が必要です。
また、脳血管の動脈硬化によって
認知機能に影響を及ぼす場合もあります。

続きを読む


多発性骨髄腫の症状の「骨の痛み」は腰痛が多い!病気が発症する原因とは? [癌(ガン)]

多発性骨髄腫の症状の「骨の痛み」は腰痛が多い!病気が発症する原因とは?


今回紹介する多発性骨髄腫という病気は血液の癌の一つです。
この病気は、ゆっくり進行するのが特徴で
とても治りにくく再発もしやすい。
また、骨の痛みも特徴的な症状です。

続きを読む


慢性頭痛の原因と症状!突然の激痛や吐き気を伴うなど頭痛のタイプ別に紹介! [頭痛・めまい]

慢性頭痛の原因と症状!突然の激痛や吐き気を伴うなど頭痛のタイプ別に紹介!


頭がズキズキ痛い、頭が重く感じる・・・
そんな慢性頭痛の症状でお悩みの方が多いかと思います。
頭痛は多くの方が経験したことがある
とても身近な症状です。

続きを読む


血管年齢・肌年齢・骨年齢の測定方法とは?指先で血管年齢を検査! [脳梗塞・心臓病・動脈硬化・高血圧]

血管年齢・肌年齢・骨年齢の測定方法とは?指先で血管年齢を検査!


「加齢」と「老化」は似ているようで
実は、全然違うものです。
毎年、年をとる加齢のスピードは
変えることはできなくても
体の老化のスピードは生活習慣を改善することで
ゆっくりにすることができます。

続きを読む


鼻呼吸の効果(メリット)は?口呼吸のデメリットや鼻づまりが起こるメカニズムなどを紹介! [鼻と耳の病気]

鼻呼吸の効果(メリット)は?口呼吸のデメリットや鼻づまりが起こるメカニズムなどを紹介!


春になると、花粉症や風邪などで
鼻づまりや鼻水といった
辛い症状に悩まされるケースも増えてきます。

鼻は人が生きるうえで重要な役割を担っています。
今回の記事では
鼻の仕組みや働きを詳しく知ることで
鼻呼吸の効果(メリット)について紹介します。
口呼吸がなぜよくないのか?そのデメリットや
鼻づまりが起こるメカニズムについても合わせて紹介します。

続きを読む


食生活の改善で健康効果!食事の欧米化が及ぼす病気とは? [食事]

食生活の改善で健康効果!食事の欧米化が及ぼす病気とは?


食生活と健康の関係は、多くの病気に共通する
重要なテーマです。
今回の記事では、食生活の改善と
食事による健康効果について紹介します。

続きを読む


前の10件 | -
 
 
健康プラス美容 Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...