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手が震える原因は?(病気・ストレス・緊張・自律神経)空腹時に手が震える低血糖症の症状を紹介! [手足の病気・むくみ・痛み・美脚]

手が震える原因は?(病気・ストレス・緊張・自律神経)空腹時に手が震える低血糖症の症状を紹介!


手が震える原因には、精神的ストレスや緊張など、生理的な反応である場合がほとんどですが、なかには病気が関係している場合もあります。

空腹時に手が震える場合、低血糖症の可能性も考えられます。

今回の記事では、手の震えが起こる代表的な原因について紹介します。



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手が震えるメカニズム

寒さや緊張などで、手が震える症状は、自律神経の働きが影響しています。

自律神経とは、交感神経(緊張すると優位になる)と、副交感神経(リラックスすると優位になる)の2つ成り立っています。

たとえば、寒さで手が震える場合は、体温中枢から信号が伝わり交感神経が活発化することで、生理的な筋肉の震えが起こります。

一方、緊張によって手が震える原因は、ストレスや精神状態が大脳辺縁系に働きかけて、交感神経を活発化することで起こります。

視覚から嫌悪・不快のある情報を得ると、脳や身体に信号が伝わり、交感神経の活発化が起こることで震えが起こります。

震えを起こす交感神経の活発化は、大脳辺縁系の信号が自律神経を司る視床下部を介して出力されることで起こります。

このように精神状態によって起こる症状は、手の震えの他にも、発汗や心拍の上昇、血圧の上昇、呼吸が荒くなるなど、身体に生理的な変化があらわれます。

自律神経が影響する身体の反応は、自分の意思でコントロールすることはできないため、精神的な原因による手の震えは、精神を落ち着かせる以外に方法はないことになります。



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低血糖症による手の震え

血糖値は、食事によって多少の変動があり、健康な人であれば、変動幅は70~120mg/dlくらいに間におさまります。

低血糖症は、この正常な変動幅を外れて低い数値になることで、様々な症状があらわれる病気です。

食事によって血糖値は変動するので、空腹時に手が震える状態になることもあります。

低血糖症の症状は、個人差があり、血糖値が低くなっても症状がでにく人もいます。

血糖値の数値と症状が必ずしも一致するわけではありませんが、目安として次のような症状があらわれます。


<低血糖の症状>血糖値(mg/dl)

~70mg/dl~
空腹感、あくび、イライラ感

~50mg/dl~
倦怠感、無気力、計算能力低下

~40mg/dl~
発汗(冷汗)、動悸、手が震える、顔色が悪くなる

~30mg/dl~
異常行動、意識消失

~20mg/dl~
痙攣、昏睡



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低血糖症の症状は、空腹感や発汗、手が震えるなど自律神経が影響するものと

集中力の低下や意識の混乱などの中枢神経が影響する症状があります。

発症の原因には様々なことが考えられますが、体質ではなく外因性の原因として多いのが、糖尿病治療薬によるものや、空腹時のアルコール摂取によるものや、抗不整脈薬によるものなどが挙げられます。



手が震える原因となる病気

手が震える症状は、精神的なストレスや緊張によって、自律神経が影響して起こることもあるので、必ずしも病気が原因で起こるわけではありませんが、ここでは、手の震えが起こる主な病気について紹介します。



手が震える-原因-病気-ストレス-緊張-自律神経-空腹時-指先画像.jpg



【アルコール依存症】

過度にアルコールを摂取することが原因で起こる病気で、アルコール摂取を減らしたり中断することで
手が震える症状があらわれます。

酷い場合では、全身の震えや錯乱状態になる場合もあります。


【脳梗塞の前兆】

脳梗塞が起こる前兆となる症状に、手足の震えや手足の痺れが起こる場合があります。

この症状は、体の片側だけにあられることが多く、片手、片足に起こりやすい。


【甲状腺機能亢進症(バセドウ病)】

甲状腺機能亢進症は、甲状腺ホルモンが過剰に分泌される病気で、手や指が小刻みに震える症状や動悸、発汗などの起こります。


【パーキンソン病】

パーキンソン病とは、脳内のドーパミン神経細胞が減少することで、身体が動きにくくなる病気です。

手が震える症状の他にも、筋肉のこわばり、身体のバランスがとりずらい、動きが遅いなど症状があらわれます。


手が震える原因は、その他にも様々なことが考えられます。

自覚症状のある方は、早めに病院を受診するようにしましょう。


手が震える原因は?(病気・ストレス・緊張・自律神経)空腹時に手が震える低血糖症の症状を紹介!



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