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血管年齢・肌年齢・骨年齢の測定方法とは?指先で血管年齢を検査! [脳梗塞・心臓病・動脈硬化・高血圧]

血管年齢・肌年齢・骨年齢の測定方法とは?指先で血管年齢を検査!


「加齢」と「老化」は似ているようで
実は、全然違うものです。
毎年、年をとる加齢のスピードは
変えることはできなくても
体の老化のスピードは生活習慣を改善することで
ゆっくりにすることができます。

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鼻呼吸の効果(メリット)は?口呼吸のデメリットや鼻づまりが起こるメカニズムなどを紹介! [鼻と耳の病気]

鼻呼吸の効果(メリット)は?口呼吸のデメリットや鼻づまりが起こるメカニズムなどを紹介!


春になると、花粉症や風邪などで
鼻づまりや鼻水といった
辛い症状に悩まされるケースも増えてきます。

鼻は人が生きるうえで重要な役割を担っています。
今回の記事では
鼻の仕組みや働きを詳しく知ることで
鼻呼吸の効果(メリット)について紹介します。
口呼吸がなぜよくないのか?そのデメリットや
鼻づまりが起こるメカニズムについても合わせて紹介します。

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食生活の改善で健康効果!食事の欧米化が及ぼす病気とは? [食事]

食生活の改善で健康効果!食事の欧米化が及ぼす病気とは?


食生活と健康の関係は、多くの病気に共通する
重要なテーマです。
今回の記事では、食生活の改善と
食事による健康効果について紹介します。

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白血病の初期症状!(あざ・熱・口内炎・鼻血)白血病には急性と慢性の2つタイプがある! [癌(ガン)]

白血病の初期症状!(あざ・熱・口内炎・鼻血)白血病には急性と慢性の2つタイプがある!


血液のがんである白血病は
かつて不治の病と言われましたが
最近は治療法の進歩により
治るケースも増えてきています。
しかし、抗がん剤による治療は非常につらいものです。
また治療には、健康な人の造血幹細胞を移植するという選択もあります。

白血病の初期症状には、青あざ、発熱、口内炎、鼻血などがありますが
このような症状を自覚できるのは急性白血病で
慢性白血病では、自覚症状がほとんどありません。

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春の肌トラブルの原因は?紫外線はUV-AとUV-Bの2種類!春に気を付けたいのはどっち!? [皮膚の病気・スキンケア・アレルギー]

春の肌トラブルの原因は?紫外線はUV-AとUV-Bの2種類!春に気を付けたいのはどっち!?


春は予期せぬ肌トラブルに悩まされる季節です。
その主な原因になるのが紫外線です。
紫外線には、UV-AとUV-Bの2種類があり
それぞれ性質が異なります。
春はUV-Aが多くなる季節です。
今回の記事では
UV-AとUV-Bの性質の違いなど
春の肌トラブルの原因になる紫外線について紹介します。

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女性の尿もれの原因は?この病気が40代以上の女性に多い理由とは? [認知症・頻尿]

女性の尿もれの原因は?この病気が40代以上の女性に多い理由とは?


くしゃみや咳をした瞬間に尿もれが起こる・・・
トイレに行きたいと思っても我慢ができない・・・
そんなのような尿もれに
悩まされている女性が多い。

女性の尿もれは、40代から増加傾向になり
40歳以上の女性の3人に1人は
尿もれを経験していると言われています。

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便秘で腹痛が左下腹部に!出ないが続くと吐き気や頭痛の原因に!? [腸内改善・便秘・下痢・腹痛]

便秘で腹痛が左下腹部に!出ないが続くと吐き気や頭痛の原因に!?

先日、夜にベッドで仰向けに寝ていた時に
左下腹部にボコボコと2個しこりがあることに気付きました。
その夜は、重大な病気ではないかと心配になって
ぐっすり眠れませんでした。
気になって何度も触っていたこともあって
少し腹痛もありました。

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添加物アレルギーの症状!(蕁麻疹・下痢・湿疹・喘息)子供も要注意!食品添加物の危険性とは? [食事]

添加物アレルギーの症状!(蕁麻疹・下痢・湿疹・喘息)子供も要注意!食品添加物の危険性とは?


食品に含まる添加物は
食品の品質を保つために含まれています。
添加物はたくさんの種類があり
その数は1200種以上もあります。
多くに食品に食品添加物は加えられていますが
中には、過剰摂取やアレルギー体質の人が食べると
蕁麻疹、湿疹、下痢、喘息など
添加物アレルギーの症状を引き起こす原因になるものがあります。
今回の記事では、特に小さな子供がいる家庭では注意したい
食品添加物の危険性について紹介します。

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笑いの健康効果とは?笑う事で免疫力アップ!作り笑いでも健康にいい! [ストレス・うつ病]

笑いの健康効果とは?笑う事で免疫力アップ!作り笑いでも健康にいい!


「笑う門には福来たる」
これは、いつもにこやかに明るく生活していると
自然に幸福が訪れるという意味のことわざです。

実は、笑う事は健康維持にとっても良いことで
近年の研究結果により
医学的にも「笑い」に健康効果があることが分かってきました。

今回の記事では
笑いと健康の関係について紹介します。
笑う事が体に良いということは知っているけど
具体的に体にどんな影響があるのかは知らない。
そんな方は、是非ご覧になってください。

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鉄欠乏性貧血の症状と原因は?食事で鉄分を効果的に摂る方法を紹介! [頭痛・めまい]

鉄欠乏性貧血の症状と原因は?食事で鉄分を効果的に摂る方法を紹介!

急に立つとめまいがする・・・
異常に疲れやすい・・・
このような症状は貧血が原因かもしれません。
貧血はとても身近な症状なので
血液検査で貧血を指摘されても
そのまま放置してしまいがちです。
しかし、貧血が起こる背景には重大な病気が隠れているケースもあります。

貧血が起こる原因は
体内で血液を作る働きに異常がある場合など
いろいろなタイプがありますが
最も多い貧血は、血液の材料となる鉄分が
体内に不足することで起こる「鉄欠乏性貧血」です。

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