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立ちくらみの原因は?(めまい・ふらつき・吐き気)などを伴う病気とは? [頭痛・めまい]

立ちくらみの原因は?(めまい・ふらつき・吐き気)などを伴う病気とは?


立ちくらみが起こる原因として、よく知られているのは貧血ですが、今回の記事では、鉄分不足で起こる一般的な貧血以外に考えられる立ちくらみやめまい、ふらつきなどの原因について紹介します。

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間食におすすめの食べ物!健康・美容に良いお菓子とは? [ダイエット]

間食におすすめの食べ物!健康・美容に良いお菓子とは?


美容のために無理なダイエットをすると、栄養の偏りから肌荒れや生理不順、便秘など、様々な体調不良などがあらわれるケースがあります。

間食には一時的ではありますが、リラックスするなどのメンタルケアの効果が期待できます。

間食を我慢するのではなく、間食によって不足しがちな栄養素を摂取するということも大切です。

今回の記事では、特に女性が不足しがちな栄養素を、間食で摂取するためのおすすめの食べ物を紹介します。

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胃がんの多くは初期症状なし!?胃炎や胃潰瘍でリスクが高まる!? [癌(ガン)]

胃がんの多くは初期症状なし!?胃炎や胃潰瘍でリスクが高まる!?

胃がんは、日本人が患う癌の中で2番目に多く病気で、年間推定13万人以上の人が胃がんと診断されています。

早期胃がんの場合は、適切な治療をするれば95%の確率で治ると言われていますが、胃がんの初期症状は、ほとんどない場合が多い。

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睡眠不足の影響は?脳の病気や肌トラブルの原因に!? [睡眠]

睡眠不足の影響は?脳の病気や肌トラブルの原因に!?


睡眠不足の状態が長期にわたって続くと、免疫、神経、ホルモン分泌など、体を守っている機能が上手く働かなくなってしまう。

そのため、肌トラブルや脳の病気、生活習慣病などを発症するリスクが高まります。

今回の記事では、睡眠不足が及ぼす体への悪影響について紹介します。

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秋冬の肌トラブル!(肌荒れ・乾燥・かゆい)肌の悩みが実は病気「皮脂欠乏性湿疹」とは? [皮膚の病気・スキンケア・アレルギー]

秋冬の肌トラブル!(肌荒れ・乾燥・かゆい)肌の悩みが実は病気「皮脂欠乏性湿疹」とは?


秋から冬にかけては、肌の乾燥に悩まされる季節です。

この時期は、皮膚がかゆい、肌荒れなどの肌トラブルをかかえている人も多いことでしょう。

今回の記事では、秋冬の肌トラブルの代表的な「乾燥肌」と「肌荒れ(皮脂欠乏性湿疹)」について紹介します。

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疲労臭とは?女性の改善できないアンモニア臭に要注意! [口臭・ワキガ]

疲労臭とは?女性の改善できないアンモニア臭に要注意!

仕事が忙しかった日に家に帰って服を着替えると、酸っぱいような体臭を感じたことがありませんか?
その臭いは疲労臭かもしれません。

疲労臭とは、ツンとしたアンモニアの臭いです。

その主な原因は、体に疲労が蓄積しているからなのです。

今回の記事では、体がお疲れぎみの方は気を付けたい疲労臭について紹介します。

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高血圧と腎臓病の関係!糖尿病が腎臓病をさらに悪化させる!? [脳梗塞・心臓病・動脈硬化・高血圧]

高血圧と腎臓病の関係!糖尿病が腎臓病をさらに悪化させる!?


高血圧の状態が続くと、心臓病や脳卒中のリスクが高まることはよく知られていますが、実は、腎臓にも悪い影響を及ぼします。

今回の記事では、高血圧と腎臓病の関係について紹介します。

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しらすの栄養素がスゴイ!効果・効能を紹介! [食事]

しらすの栄養素がスゴイ!効果・効能を紹介!


しらすは、鉄分を多く含むため貧血を予防する効果が期待できますが、しらすに含まれる健康・美容効果が期待できる栄養素はそれだけではありません。

今回の記事では、しらすに含まれる栄養素の効果・効能について紹介します。

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夏の足のむくみの原因は?むくみと夏太りの関係とは? [手足の病気・むくみ・痛み・美脚]

夏の足のむくみの原因は?むくみと夏太りの関係とは?


夏は、足のむくみを訴える人が急増する季節・・・

夏の足のむくみが原因で、足が臭くなったり!?夏太りになったり!?

今回の記事では、夏に急増する足のむくみについて紹介します。

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ビーツ(野菜)の栄養素がスゴイ!効能・効果や食べ方を紹介! [食事]

ビーツ(野菜)の栄養素がスゴイ!効能・効果や食べ方を紹介!


新たなスーパーフードとして注目を集めている「ビーツ」という赤い色をした野菜をご存じでしょうか?

ビーツは、女性に嬉しい健康成分が、豊富に含まれていることで注目されている野菜です。

今回の記事では、今注目の健康野菜ビーツの栄養素や食べ方について紹介します。

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