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着痩せコーデと痩せて見えるヘアセット [ダイエット]

暑い季節は薄着になる多く、誰しもダイエットを考える時期でもあります。

ぽっちゃり体型が原因で、自分が着たい服が着れずに、その結果、あまり外出しなくなり、家でゴロゴロと過ごすことが多くなります。そんな生活が続けば、運動不足で肥満がどんどん進んでしまう。

そんな悪循環を止めるためにも、積極的に外出して適度に歩くことが大切です。今回は外出したいと思える着痩せコーデを紹介します。

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セラミドの役割やスキンケアに有効なセラミドの種類 [皮膚の病気・スキンケア・アレルギー]

肌の潤いを保つために必要不可欠なのが「セラミド」です。

今回は、セラミドの役割や、スキンケアに有効なセラミドの種類などを紹介します。

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共通テーマ:美容

リネンの洗濯方法!洗剤や脱水はどうする? [皮膚の病気・スキンケア・アレルギー]

暑い季節を少しで涼しく過ごすためには、通気性の良い衣類を選ぶことがポイントです。猛暑を乗り切るための強い味方になってくれるのが「リネン」です。

リネンとは、麻の繊維を使った布のことです。英語で麻布のことを「linen」と言います。

リネンは通気性の良い素材で、暑い夏にぴったりなので人気がありますが、その一方で、衣類にシワができやすいというお悩みもあります。

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足の黒ずみをメイクで隠す方法!夏は足も紫外線対策! [皮膚の病気・スキンケア・アレルギー]

夏は素足になることが多い季節ですが、虫刺されや紫外線などで足に黒ずみができやすい時期でもあります。

足に黒ずみができてしまうと、気分も落ち込みがちですが、実は、うっかりできてしまった黒ずみをメイクで隠してしまうという裏ワザがあります。

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部屋干し臭対策の洗濯の仕方 [口臭・ワキガ]

部屋干しした時に発生する嫌な臭い「部屋干し臭」。この臭いは衣類に残る菌が再び増殖する事で発生します。

洗濯しても干し忘れたり、部屋干しすることで、一度きれいにしたはずの雑菌が再び増殖してしまうのです。

部屋干し臭の原因のひとつ「モラクセラ菌」が繁殖することで嫌な臭いが発生します。

衣類に残っている汚れをエサにして、菌が再び増える事で部屋干し臭は発生するので、この汚れを取り除くことが大切です。

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共通テーマ:ファッション

顔の産毛の剃り方やカミソリのお手入れ方法を紹介! [皮膚の病気・スキンケア・アレルギー]

顔の産毛が濃いと、顔色がワントーン暗く見えがちです。だからこそ顔のムダ毛は定期的に剃ってきれいに保つことが大切です。

今回は、顔のムダ毛の剃り方や使用するカミソリのお手入れ方法について紹介します。

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共通テーマ:美容

髪の広がり・うねり対策!アイロンとヘアスプレーの使い方 [皮膚の病気・スキンケア・アレルギー]

湿気が多い梅雨の季節は、髪のトラブルに悩まされている女性が多い。

湿気が多いと髪型が広がってしまう、髪の毛がはねる、髪のボリュームが無くなってペッタンコになる、など、梅雨の時はクセ毛の問題が起こりやすい。

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梅雨の肌ケア!皮膚の表面はベタベタでも内部はカサカサ!? [皮膚の病気・スキンケア・アレルギー]

梅雨は肌にダメージを受けやすい季節です。高温多湿の梅雨の時期は、汗がいつまでも蒸発しないので肌がベタベタしてしまう。エアコンの効いた部屋で体が冷え過ぎるとお肌にもよくありません。さらに紫外線のダメージも受けやすい。

ベタベタした肌は、敏感肌の人にとっては湿疹やメーク崩れの原因にもなります。またエアコンによる乾燥肌はひび割れにもつながり、紫外線によるダメージはシミの原因になります。

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シソのオイル漬けの作り方とシソのジェノベーゼの作り方 [食事]

シソには、美容・健康に良いとされるβ-カロテンが豊富に含まれています。β-カロテンを多く含む野菜といえば代表的なものはニンジンですが、シソに含まれるβ-カロテンの量はニンジンの1.5倍多いと言われています。

β-カロテンは油と一緒に摂取すると、吸収がよくなるので、シソのオイル漬けがおすすめです。

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朝型/夜型/不規則型生活のダイエットに失敗する原因と成功するためのコツ [ダイエット]

日に日に暖かくなるこの季節、気温が上がれば当然、薄着になります。そんな薄着の季節到来の前に少しでもダイエットしておきたい。

ところが、ご飯を減らしても、なかなか痩せない・・・運動してるのに痩せない・・・結局、ダイエットが続かない・・・。

今回の記事では、ダイエットに失敗する原因や、成功するためのコツなどを紹介します。

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