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首の横シワ・縦シワの原因は?枕が合わないと首シワに!? [皮膚の病気・スキンケア・アレルギー]

首の横シワ・縦シワの原因は?枕が合わないと首シワに!?


顔のスキンケアはしっかりやっていても、首のスキンケアはサボりがち・・・

実は首の肌状態は、年齢が最もでてしまう場所でもあります。

年齢をごまかせない首のシワは、横シワだけでなく、縦に筋ばったシワも気になるところです。

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共通テーマ:美容

かき氷シロップを家庭で簡単に手作り!黒蜜と練乳の作り方も紹介! [食事]

かき氷シロップを家庭で簡単に手作り!黒蜜と練乳の作り方も紹介!


家庭で美味しいかき氷が食べたい!でも市販のシロップは甘過ぎる・・・しかもイチゴ味とメロン味、色が違うだけで実は味一緒では?と思ってしまうことも・・・

今回の記事では、かき氷のシロップを家庭で簡単に手作りする方法を紹介します。

基本となるシロップをベースに、様々なフルーツをトッピングしたり、黒蜜や練乳を加えたり、楽しみ方いろいろです。

黒蜜と練乳も家庭で簡単できる作り方を紹介しているので、合わせてご覧ください。

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共通テーマ:グルメ・料理

ドカ食いがやめられない人に!おやつで痩せる?間食ダイエットの方法を紹介! [ダイエット]

ドカ食いがやめられない人に!おやつで痩せる?間食ダイエットの方法を紹介!


リンゴダイエットやコンニャクダイエットのように、何か特定の物を食べるダイエットは続かない・・・

過酷なダイエットはストレスが溜まるもの、その反動でドカ食いをしてしまうことも・・・

間食ダイエットは、いつもの3食の食事に2回のおやつを加えるだけで、ドカ食いを防ぐという方法です。

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共通テーマ:美容

ダイエット中でも肉でタンパク質摂取が大事!1日に必要な摂取量とは? [ダイエット]

ダイエット中でも肉でタンパク質摂取が大事!1日に必要な摂取量とは?


肉料理が好きだけど太りそうで怖い・・・そう思っている人は多いのではないでしょうか?

実は、肉料理は食べ方次第でダイエットの強い味方になると考えれています。

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共通テーマ:美容

お肌のハリ・弾力を高めるメカニズム!ハリがない時こそ知っておきたい肌ケアの基礎知識を紹介! [皮膚の病気・スキンケア・アレルギー]

お肌のハリ・弾力を高めるメカニズム!ハリがない時こそ知っておきたい肌ケアの基礎知識を紹介!


30代・40代の肌悩みの多くは、シワやたるみです。

なかには20代後半から肌の乾燥とたるみが気になっている方も少なくありません。

お肌の悩みがでてくる年代は個人差がありますが、加齢とともシワやたるみという悩みは増えてくるものです。

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共通テーマ:美容

固まった塩・砂糖を戻す方法!海苔を湿気から防ぐには冷蔵庫と冷凍庫のどっちで保存? [食事]

固まった塩・砂糖を戻す方法!海苔を湿気から防ぐには冷蔵庫と冷凍庫のどっちで保存?


湿気が原因で塩や砂糖が固まってしまったり、海苔がシナシナになってしまったり・・・

湿度の高い時期は、不快に感じることが少なくありません。

今回の記事では、ガチガチ固まった塩や砂糖を元のサラサラの状態に戻す方法や、海苔を湿気から守る保存方法などを紹介します。

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共通テーマ:健康

ベタベタ汗の原因は?臭い対策は腸内から!肉類の食べ過ぎに要注意! [口臭・ワキガ]

ベタベタ汗の原因は?臭い対策は腸内から!肉類の食べ過ぎに要注意!

汗には「サラサラ汗」と「ベタベタ汗」の2種類があり、ベタベタした汗は気持ち悪いばかりか、臭いの原因にもなります。

今回の記事では、ベタベタ汗の原因と対策について紹介します。

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共通テーマ:美容

オイル美容液の効果!ニキビ予防にはベタつかいオイルケアがおすすめ! [皮膚の病気・スキンケア・アレルギー]

オイル美容液の効果!ニキビ予防にはベタつかいオイルケアがおすすめ!


オイル美容液やボディオイル、ヘアオイル、食用オイルなど、美容のためにオイルの効果を活用する方が増えています。

オイル美容液は、保湿力が高く、肌のキメを整えて下地を作りやすくする効果が期待できます。

低刺激で肌に優しいものも多く、抗炎症・抗菌作用から大人ニキビの予防に役立つ種類もあります。

今回の記事では、オイル美容液の効果や特徴などを紹介します。

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共通テーマ:美容

栄養の吸収率は時間帯で違う!カルシウム・鉄分・ビタミンの効果的な摂り方を紹介! [食事]

栄養の吸収率は時間帯で違う!カルシウム・鉄分・ビタミンの効果的な摂り方を紹介!


時間栄養学によると、食べる時間帯で栄養素の吸収率が変わると言われています。

同じ栄養素を摂取しても、食べた時間帯によって、効果的に吸収できる時とあまり吸収できない時があると考えられています。

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共通テーマ:健康

プロテオグリカンの効果は?肌や関節の効能とは? [皮膚の病気・スキンケア・アレルギー]

プロテオグリカンの効果は?肌や関節の効能とは?


最近、プロテオグリカンという成分の美容・健康効果が注目されています。

美肌効果が期待されていることから原液美容液で使われたり、軟骨形成に関わることから健康サプリとしても使われることがあります。

プロテオグリカンは、単に保湿性が優れているとか、1つの症状に対しての働きだけでなく、人の細胞そのものを活性化させることで、様々な効果が期待できると言われています。

プロテオグリカンの効果は、いろいろなことが言われていますが、今回の記事では、特に注目されている効果についていくつか紹介します。

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