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コラーゲンの種類と働き!コラーゲンを増やすためには? [皮膚の病気・スキンケア・アレルギー]

コラーゲンの種類と働き!コラーゲンを増やすためには?


体内のコラーゲンを増やすためには、コラーゲンを直接摂取するだけではなく、コラーゲンを作り出す線維芽細胞を活性化させることが大切です。

今回の記事では、コラーゲンを増やすために知っておきたい事や、コラーゲンの種類と働きについて紹介します。

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悪玉コレステロールを減らすお茶と食べ物!悪玉と善玉の働きの違いとは? [脳梗塞・心臓病・動脈硬化・高血圧]

悪玉コレステロールを減らすお茶と食べ物!悪玉と善玉の働きの違いとは?


今回の記事の内容は、悪玉コレステロールを減らすお茶と食べ物について紹介します。

嫌われがちが悪玉コレステロールですが、そもそも悪玉と呼ばれても体にとって必要なものです。

重要なことは、悪玉コレステロールを必要以上に溜め込まないことです。

悪玉コレステロールと善玉コレステロールの働きの違いついても紹介していきます。

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炭(チャコール)の効果/効能!美肌やでデトックスなどの美容効果や食べる時の注意点について紹介! [皮膚の病気・スキンケア・アレルギー]

炭(チャコール)の効果/効能!美肌やでデトックスなどの美容効果や食べる時の注意点について紹介!


炭入りの美肌パックや炭サプリメントなど、炭(チャコール)の効果を活用した商品はいろいろありますが、そのほとんどが、炭の吸着作用を利用したものです。

体の毒素や臭いなどを炭が吸着して除去することで様々な美容効果があると考えられています。

今回の記事では、炭のデトックス効果や、食べる時の注意点などを紹介します。

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シナモンパウダーの効果/効能や使い方!1日の摂取量などを紹介! [食事]

シナモンパウダーの効果/効能や使い方!1日の摂取量などを紹介!

シナモンパウダーを買ってはみたけど、使いきれずにそのまま台所に放置されていることがよくあります。

今回の記事では、そんな余ったシナモンパウダーを普段の料理に加える使い方を紹介します。

また、シナモンの効果/効能や1日の摂取量などについても紹介します、合わせてご覧ください。

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クレソンの効果と食べ方!栄養素イソチオシアネートの効能が癌予防! [食事]

クレソンの効果と食べ方!栄養素イソチオシアネートの効能が癌予防!


クレソンをはじめアブラナ科の野菜に含まるイソチオシアネートという栄養素が癌を予防する効果があると考えられています。

アブラナ科の野菜は、ブロッコリーやカリフラワー、キャベツなどがありますが、中でもクレソンに含まれるイソチオシアネートの量が多いため、癌予防の効能が期待されています。

クレソンの旬な時期は3~6月です。主に春に収穫されます。

今回の記事では、クレソンに含まれる成分の効果・効能や、いろいろな食べ方について紹介します。

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オーガニックコスメの注意点!化粧品成分の役割と種類を紹介! [皮膚の病気・スキンケア・アレルギー]

オーガニックコスメの注意点!化粧品成分の役割と種類を紹介!

化粧品の成分は、様々な種類がありますが、大きく分けて「防腐剤系の成分」「抗酸化作用系の成分」「保湿系の成分」の3つの役割があります。

今回の記事では、それぞれの役割を担う代表的な成分について紹介します。

また、自然志向からオーガニックコスメを使用する方が増えていますが、実はオーガニックコスメでも必ずしも安全というわけではありません。

オーガニックコスメの注意点についてついても紹介していきます。

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ぬか漬けの効果・効能は?酸っぱい、臭いぬか床は水分不足!対策には塩もみ捨て漬け! [食事]

ぬか漬けの効果・効能は?酸っぱい、臭いぬか床は水分不足!対策には塩もみ捨て漬け!


今回の記事は、ぬか漬けの効果・効能や家庭用ぬか床のリメイクについてです。

ぬか漬けには、ぬか床の乳酸菌と野菜の食物繊維が豊富に含まれているため、美容・健康に良いと言われています。

また、自分でぬか漬けをやっているけど、味が悪くて酸っぱい、ぬか床自体が臭い。

このような時にぬか床をリメイクする対策方法についても紹介します。

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みかんを長持ちさせる保存方法!冷蔵庫保管はNG!?甘いみかんの見分け方を紹介! [食事]

みかんを長持ちさせる保存方法!冷蔵庫保管はNG!?甘いみかんの見分け方を紹介!


みかんには、ビタミンC、クエン酸、 食物繊維、β-クリプトキサンチンなど、美容・健康に良い栄養素が豊富に含まれています。

今回の記事では、みかんを長持ちさせる保存方法と甘いみかんの見分け方について紹介します。

みかんを長持ちさせようと思って冷蔵庫で保管するとカビが発生する原因になるのでNGです。

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食道静脈瘤の症状と原因は?肝硬変との関係や静脈瘤の破裂などについて紹介! [糖尿病・血糖値・尿路結石・胆石]

食道静脈瘤の症状と原因は?肝硬変との関係や静脈瘤の破裂などについて紹介!


食道静脈瘤は、突然、静脈瘤の破裂する恐れがある命にかかわる病気です。

血液が溜まってできた静脈瘤が破裂すると、吐血やタール便などの症状があらわれます。

発症の原因は、肝硬変や肝炎などにより肝機能に異常が起こることが関係しています。

今回の記事では、食道静脈瘤の症状と原因について紹介します。

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朝寝坊の原因が病気?子供に多い起立性調節障害の症状について紹介! [睡眠]

朝寝坊の原因が病気?子供に多い起立性調節障害の症状について紹介!

午前中は「朝起きるのがツライ」「体がだるい」「めまいがする」などの症状がでるが、夕方頃になるとこれらの症状がなくなっている。

今回の記事では、このような症状が起こる起立性調節障害の原因と症状について紹介します。

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